Cuando estamos enfermos es frecuente la pérdida de peso, entre otros motivos por un mayor gasto energético del cuerpo, que lucha para recuperarse y además por la falta de apetito que se produce por la pérdida del gusto y el olfato.
Estas pautas os ayudarán a recuperar el peso si es necesario (en el caso de no haber previamente sobrepeso) de forma saludable sin recurrir a alimentos ultraprocesados que dificultarían una correcta recuperación.
Por Paula Vara Martos
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